二郎系ラーメンと自転車とスキーの館
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ダイエット再稼動4週間の振り返り
4月の健康診断に向け3/11から再稼動したダイエットも
はやくも4週間経過し残り2週間となったので振り返ってみようと思います。

以下は毎朝の体重推移。

201403-04グラフ

土日はダイエット緩め日にしていることもあり、
週末~月曜日に増える傾向があることは承知していた。

が、グラフにして気が付きましたが、ここ3週は金曜日の朝体重から増えはじめてることがわかりました。
週の前半でダダダっと体重が落ちていくのを見て木曜日の夜から気持ちが緩みはじめてるんだと分析。ヾ(●´Д`●)ノ゙

来週からはチャリ通復活するので、運動量UPして体脂肪も落としやすくなるかな。

昨年はBMI25切りを目標にしてたので、
今年はBMI24切り(76.5kgで23.9)を目標に再設定することにします!  o(・ω・´o)

あと2週間で5kg。

既に昨晩大きく跳ね返らせちゃったので今週末は体重増を押さえ込んで
来週に繋げたいと思います。





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ヤサイ増しニンニクアブラ

Author:ヤサイ増しニンニクアブラ
二郎系ラーメン最高!バイク最高!スキー最高!

来シーズンに向けてウォータージャンプにトライしてみようと思ってます!!
と去年宣言したけど、まだ行ったことがありません(笑)

今年はバイクにはまり気味なので、バイクシーズンの内に西武園まで行ってこようかな。

ここ数ヶ月で愛車が
マウンテンバイク⇒子マジェ⇒TZR125⇒スカブ400⇒TDR250→MTX200R2(変化途中)と激しく変遷してます!



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