二郎系ラーメンと自転車とスキーの館
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4/2朝
~昨日の夜~

昨日の夜何食べようか悩んでたけど思いつかなかったので
トマトジュース飲みながら溜まってるドラマ見てたら
Amazonで注文してた自転車のテールライトが到着。ヽ(≧▽≦)ノ"ワーイ

さっそく装着して点灯けてみたら地面が
レーザーで赤く線状に照らされてカッコイイ!? ☆*。. o(≧▽≦)o .。*☆

te-ru.jpg


テンション上がってちょっと試走のつもりが
結局10kmくらい走っちゃった(〃・ω・〃)

平均速度 26.2km/h ◎私にしては頑張った!
最高速度 44.2km/h △微妙な下り坂でトライしたけど意外に伸びなかった。。

汗だくで帰宅。即入浴。ちょい長めの風呂。
計量は朝の楽しみにして寝床へ(-ω-)zzz…

晩に口にしたもの:
トマトジュース1.5杯(ドラマ中)
アクエリアスゼロ350cc(チャリ中)
水300ccアクエリアス残り(風呂上り)

~今日の朝~

朝計量:
体重 80.45kg(昨晩比-1.4kg)
体脂肪率 25.2%(昨晩比+1.5%)

なんじゃこりゃーー  `;:゙;`;・(゚ε゚ )ブッ!!

すごい減ってるけどすごい増えてる。。。
昨日はボトル忘れずに出発して
水分もちゃんと取りながら走ったのになー。
風呂上りも結構飲んだのに。

体重も体脂肪率も乱高下する性質なのは解ってるけど
これはやりすぎw (ಠิ౪ಠิ;;)

トマトジュースだけでチャリ漕いだから
筋肉をエネルギーとして使っちゃったのかな。 orz
ま、これからは運動していいので、少しずつ体質改善していきますか☆

朝ごはん:
食パン1枚、ハム1枚、キャベツ、コーヒー

DSC_0452__asa.jpg


弁当:
春巻2本、コロッケ2個、焼売2個、プチトマト1個、キャベツ

DSC_0449__ben.jpg


ラーメン食べたいけど4/16の健康診断までもうちょい我慢。
(健康診断でBMI25切れるメドが立ったら行っちゃうけど)
今は気になるラーメン屋さんをWEBで探すだけに。

行ってみたいラーメン屋さんランキング
1位:ラーメン二郎 小金井通り店
2位:蓮爾 さんこま店
3位:ラーメン二郎 三田本店
4位:旨辛ラーメン 表裏 (激辛あんかけDX)
5位:はじめ 十条店(ステーキラーメン)




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ヤサイ増しニンニクアブラ

Author:ヤサイ増しニンニクアブラ
二郎系ラーメン最高!バイク最高!スキー最高!

来シーズンに向けてウォータージャンプにトライしてみようと思ってます!!
と去年宣言したけど、まだ行ったことがありません(笑)

今年はバイクにはまり気味なので、バイクシーズンの内に西武園まで行ってこようかな。

ここ数ヶ月で愛車が
マウンテンバイク⇒子マジェ⇒TZR125⇒スカブ400⇒TDR250→MTX200R2(変化途中)と激しく変遷してます!



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